2005-02-26 運動 日常 前からやろうと思っていたダンベルで筋トレを・・・筋トレになりやしない。持ち上げるのでギリギリさ 一番軽いやつでさぇ。。どれだけ筋肉ないんだか やっばい とりあえず毎日続けるさ;;